頸椎枕頭什麽款式好?
健康咨詢描述:
頸椎枕頭什麽款式好?有頸椎病,所以就想買個好的枕頭的,但是不知道怎麽選。
健康問答/739℃/2024-06-05 21:21:09
病情分析、指導意見及優質解答:
枕頭形狀以中間低、兩端高的元寶形為佳,因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度,也可以對頭頸部起到相對製動與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。枕頭的長度一般以超過自己的肩寬10-16cm為宜。
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