晚上吃什麽水果減肥？
健康咨詢描述：
我最近有明顯的長胖跡象，聽說吃水果可以幫助減肥，我打算嚐試一下想問問晚上吃什麽水果減肥？
健康問答/697℃/2025-02-21 21:13:46
病情分析、指導意見及優質解答：
您可以多食用含有高纖維素的水果，如蘋果、山楂、櫻桃、藍莓、香梨、油桃、番茄、桔子、石榴和菠蘿等，能夠有效的促進胃腸蠕動，使腸道及時排除體內的廢物，達到減肥的效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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