綠豆的功效與作用？
健康咨詢描述：
我的媽媽買了很多的綠豆，讓我平時可以多吃一點。說是個好東西，我不太明白，所以想要問一下醫生綠豆的功效與作用是什麽？
健康問答/418℃/2025-05-24 20:09:38
病情分析、指導意見及優質解答：
綠豆具有消暑、利尿、清熱解毒、預防麻疹等功效；而綠豆本身的營養價值也非常豐富，其中含有較多的蛋白質、磷脂、胡蘿卜素、脂肪、維生素A、維生素B等。對於此類物質缺乏的患者而言，多吃綠豆有著非常不錯的改善效果。而對於經常處於高溫工作環境下的人群來說，每日適當的食用綠豆，可以避免中暑。對於長期排尿不盡的患者，食用綠豆也可以在一定程度上改善不適症狀。
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