痰濕體質如何調理？
健康咨詢描述：
我從小就特別胖，然後醫生說我這個是痰濕體質，如果不管的話以後會容易得病的，痰濕體質如何調理？
健康問答/105℃/2024-08-16 13:33:31
病情分析、指導意見及優質解答：
環境調攝：不宜居住在潮濕的環境裏;在陰雨季節，要注意濕邪的侵襲。飲食調理：少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。痰濕體質的人如何調理身體？多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）