哺乳期能吃無花果嗎？
健康咨詢描述：
前一段時間我剛生完孩子，現在正處於哺乳期，今天婆婆買了一些無花果，我想知道哺乳期能吃無花果嗎？
健康問答/905℃/2025-03-25 10:51:12
病情分析、指導意見及優質解答：
哺乳期婦女是可以吃無花果的。無花果中含有豐富的果酸、纖維素、微量元素、礦物質、維生素等營養物質，女性在進食後可以促進乳汁的分泌、提高乳汁的質量、補充機體所需要的營養、提高機體免疫力等；還可以起到增進食欲、促進胃腸消化吸收、幫助排便、減肥瘦身等作用，對女性的身體健康有較多的益處。哺乳期婦女平時要注意乳房的清潔衛生，養成良好的哺乳習慣。
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