紅糖加酸奶能同時飲用嗎？
健康咨詢描述：
我打算在月經期間減肥，為了防止營養缺乏，我準備食用紅糖和酸奶，不知道紅糖與酸奶能同時飲用嗎？
健康問答/513℃/2024-09-15 18:14:49
病情分析、指導意見及優質解答：
紅糖和酸奶可以同時飲用，紅糖可以幫助機體補充能量，酸奶中含有大量的益生菌和蛋白質成分，不僅可以為機體增加營養，還能夠調節胃腸內環境，保持腸道內酸堿平衡，防止出現便秘、腹瀉的現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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