健康咨詢描述：
我的老婆現在懷孕五個月了，這幾天特別想吃扁桃仁，我想問一下孕婦可以吃扁桃仁嗎？
健康問答/461℃/2024-07-09 21:33:26
孕婦可以吃扁桃仁，但是不可以多吃。扁桃仁中含有苦杏仁甙，水解後會形成氫氰酸，這屬於一種有毒物質。如果過量食用，可能會引起中毒，不利於胎兒和自身的健康。建議孕期注意飲食合理性，加強營養攝入，保證營養均衡，避免飲食過於單一。多吃新鮮的蔬果和瘦肉，補充蛋白質、維生素等營養元素的攝入。日常需要保持良好的心情，多休息，不可以過度勞累，不能夠長期熬夜。
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