草莓什麽時候吃最好？
健康咨詢描述：
這幾天草莓便宜，我就去超市買了好幾斤回來，我想谘詢一下草莓什麽時候吃比較好？
健康問答/840℃/2024-07-06 13:03:40
病情分析、指導意見及優質解答：
任何時間都可以吃草莓，但是最好在飯後食用，對於出現積食、腹脹的人群，能夠通過吃草莓來緩解，可以促進消化吸收，但對於食欲不振的人群，也可以選擇在飯前吃草莓，可以增加胃口。此外，草莓還適合上火的人群食用，能夠起到去火的作用。草莓營養價值豐富，富含新鮮的維生素c，合理食用可以滿足機體對營養物質的需求。平時需要保證營養均衡，避免飲食過於單一，加強營養攝入。
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