健康咨詢描述：
病情描述:昨天晚上兩腿直著放在床上 自己坐在凳子上 過了一會把腿放下來時 左小腿肌肉非常疼痛 緩了一下才好些 第二天發現左小腿不疼了 變成右小腿肌肉疼痛 現在就是右小腿弄直不痛彎的時候疼 請問是為什麽需要醫生幫助提供遠程診斷:請問醫生我這是怎麽了？怎麽樣才能快速緩解？謝謝！
健康問答/762℃/2025-05-07 01:42:04
根據你所講的病史提供的症狀和體征，我個人認為你所講的這個情況，應該要考慮的原因是否是小腿肌肉的拉傷，或者小腿肌肉的炎症，建議你服用一些活血化瘀止痛的藥物，局部休養一段時間。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
不吃安眠藥就睡不著可以在睡覺之前喝一些牛奶緩解精神壓力促進睡眠；也可以在白天適當的增加運動的時間，緩解身體疲勞，但是睡前兩小時禁止劇烈運動；保持心情的舒暢。...
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