如何縮陰效果好?
健康咨詢描述:
我發現我生完寶寶之後我的陰道就變得特別的鬆弛,我想讓我的陰道變得緊一點,請問如何縮陰效果好?
健康問答/346℃/2025-05-24 05:55:02
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:每天可以做提肛運動,這能夠提高陰道收縮的能力,做盆底肌鍛煉也有利於陰道恢複,飲食方麵需要吃動物肝髒、奶製品、芹菜、橘子等食物,這些食物維生素B2含量豐富,能夠滋養陰道細胞,對於改善陰道鬆弛也是有效的。
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