偏頭痛的正確的治療方法有哪些
健康咨詢描述：
病情描述:我時常頭痛，但經過治療現在嘔吐現象已經消失但還是困乏不知如何是好，並且精神狀態很不好上課注意力很難集中，記憶力下降想得到怎樣的幫助:偏頭痛的正確的治療方法有哪些
健康問答/611℃/2025-03-01 07:06:41
病情分析、指導意見及優質解答：
找出頭痛誘發及緩解的因素，並盡可避免。如避免某些食物，保持規律的作息時間、規律飲食。不論是在工作日，還是周末抑或假期，堅持這些方案對於減輕頭痛發作非常重要，接受這些建議對30%患者有幫助。另有人倡導有規律的鍛煉，如長跑等，可能有效地減少頭痛發作。認知和行為治療，如生物反饋治療等，已被證明有效，另有患者於頭痛時進行痛點壓迫，於涼爽、安靜、暗淡的環境中獨處，或以冰塊冷敷均有一定效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）