健康咨詢描述：
我發現臉上老是長痘痘，很難受，我想請問一下我該怎麽辦？
健康問答/921℃/2025-05-30 02:29:52
首先平時的飲食一定要注意，最好不要吃刺激性食物,可以多吃一些蔬菜水果,一定要多吃含纖維素高的蔬菜,最好不要熬夜,保持大便的通暢,每天堅持用溫水來洗臉,不能用手擠壓痘痘,這樣會留疤痕和痘坑，白天你可以用一些軟膏，最好谘詢一下醫生。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
戒掉手淫的習慣，平時多做些體育鍛煉，增強體質，不要熬夜，生活要有規律，避免過度勞累，勞逸結合。有泌尿係統炎症的患者需要及時抗炎治療。平時可以多吃點羊肉、韭菜、枸杞等食物，保持心情舒暢，性生活要適度。...
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