早上起來肩膀很重,很疼,就不太疼了,不知道是怎麽回事?
健康咨詢描述:
早上起來肩膀很重,很疼,就不太疼了,不知道是怎麽回事?早上起來肩膀很重,很疼,活動一下關節會響,就不太疼了,白天學習時很酸,不知道是怎麽回事,也沒幹重活
健康問答/146℃/2025-05-15 14:11:45
病情分析、指導意見及優質解答:
有可能是晚上睡覺時體位不良,肩部受壓時間長了導致局部韌帶及肌肉勞損引起,關節有響聲說明有摩擦,表麵關節不穩,表明關節不穩,治療需要逐步增強關節周圍的肌肉力量訓練,一開始不能太大強度,可用啞鈴來訓練,逐步增加重量。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)