霜降吃什麽補身體?
健康咨詢描述:
每年到了冬天的時候隨著節氣的變化飲食都要有所改變,之前一直是我媽媽在做飯的,現在我媽媽不在我們家了,請問霜降吃什麽補身體?
健康問答/283℃/2024-05-20 11:36:10
病情分析、指導意見及優質解答:
在霜降的時候適合食用一些滋補類的食物,如板栗、雪梨、黑芝麻、銀耳、羊肉、小米、蜂蜜、老鴨湯、芡實、白蘿卜、牛肉、柿子等,但是建議在食用這些進補的食物時要注意量的控製,避免進補過度造成上火。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)