健康咨詢描述：
我平時腰就總是疼痛，今天和朋友去爬山，回來之後腰部酸脹疼痛，而且無法彎腰，這治療腰疼最管用的偏方有嗎？
健康問答/102℃/2025-03-01 19:05:25
病情分析：腰部出現疼痛多是和腰部長期受壓力過大導致的，可能會有局部的損傷。除了藥物治療之外，可以嚐試使用重力理療，如熱敷、按摩、拔罐等方式，還有就是每天可以進行逆行方法治療、抖腿治療、牽拉腰、捏跟腱等方式，都有緩解腰痛的效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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