什麽食物減肥效果好不反彈？
健康咨詢描述：
我最近三個月胖了十幾斤，現在很想減肥，可是又不想運動，我想知道什麽食物減肥效果好不反彈？
健康問答/379℃/2024-12-27 02:56:12
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥是一件需要長期堅持的事情，不僅要控製飲食，還要加強鍛煉。減肥效果好的食物有紅薯、大麥茶、涼拌菜、山楂、木瓜、黃瓜、西紅柿等，至於是否會反彈，是你的生活習慣和飲食習慣決定的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
乙肝5項結果是245陽性
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