健康咨詢描述：
我最近一直在減肥，最近和朋友一起跑步，今天在跑步後出現腳踝疼痛，請問跑完步腳踝疼怎麽辦？
健康問答/716℃/2023-07-22 16:04:55
病情分析：跑步後出現腳踝疼痛的現象，可能是由於肌肉太緊引起的，可以在下次跑步前做好熱身運動，避免腳踝拉傷。在腳踝疼痛時，可以觀察腳踝的症狀，如果有腫脹，可以使用熱毛巾敷在疼痛處，也可以使用噴霧劑治療。
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