如何一分鍾快速排便？
健康咨詢描述：
我最近一直有便秘的發生，導致腹部脹脹的，很是難受，我想問問如何一分鍾快速排便？
健康問答/692℃/2023-05-04 15:39:00
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：腹部發生便秘的症狀，可能是由於腸胃蠕動減慢導致的，如果想要快速排便，則需要養成良好的飲食習慣，多食用粗纖維多的食物，比如韭菜、芹菜、粗糧等。其次，還需要多喝水，用手在腹部按摩加速腸道蠕動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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