抑鬱症該怎麽自我調節
健康咨詢描述:
感覺生活沒有希望對什麽都沒興趣很想好好的自己也知道這種狀態不好就是沒辦法改變記憶力也慢慢下降反應慢每次犯病都會有自殺傾向我該怎麽辦
健康問答/203℃/2024-06-23 07:35:39
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,建議你從心理和身體兩方麵的調節,多鍛煉,多參加集體活動,這樣能使你恢複自信|#|如不見好轉,就得去醫院心理科做心理谘詢,緩解身心的緊張和壓力,必要時服藥治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)