怎樣鍛煉胸肌？
健康問答/334℃/2025-03-02 06:34:26
病情分析、指導意見及優質解答：
患者需要每天堅持做擴胸、引體向上、舉鐵、俯臥撐等鍛煉，可以很好地鍛煉胸部的肌肉。患者在鍛煉的同時，還需要增加蛋白質的攝入，以便身體更好地合成肌肉。患者在鍛煉的時候還需要掌控好呼吸的力度。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
孩子鼻子流血怎麽回事？
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