納豆是什麽?
健康咨詢描述:
我朋友去外地旅遊回來之後,買了很多的納豆,說是可以起到養生的作用。我很好奇納豆到底是什麽?
健康問答/731℃/2025-04-03 21:17:42
病情分析、指導意見及優質解答:
納豆是由黃豆通過納豆菌發酵之後形成的一種豆製品。納豆中含有多種的營養物質以及微量元素,可以調節腸道內菌群平衡,也可以用於治療因為腸道菌群失調引起的消化不良、腹瀉等症狀。其次,納豆還可以調節個人的血壓,當機體血壓偏低的時候,可以促進血壓升高,但是血壓明顯高於正常的時候,也可以輔助降低血壓。另外,納豆還具有降血脂、提高骨密度,預防骨質疏鬆的功效。
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