健康咨詢描述：
我老公最近經常失眠，渾身無力，性欲低下，還經常說感覺腰痛，懷疑是腎虛導致，請問要如何補充腎精呢？
健康問答/474℃/2024-06-03 11:52:02
初步判斷可能是因為身體虛弱或者勞累過度導致的腎虛表現。建議可以適當吃點六味地黃丸的中成藥物進行調理，同時可以開點中藥進行身體調理，平時飲食方麵可以多吃點羊肉，韭菜，生薑大蒜大蔥等進行腎精的補充。注意每天保持適量的鍛煉對身體也有很大的好處。
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