健康咨詢描述：
我的外觀看上去有些胖，所以一直在嚐試減肥，可是卻沒有明顯效果，我想問問超有效減肥方法有哪些？
健康問答/618℃/2024-06-23 00:18:18
建議您可以用蜂蜜與白醋按1:4的比例，在早餐前20分鍾空腹飲用，在中餐與晚餐後立即喝，可以幫助消化，促進胃腸蠕動，達到減肥效果。或每天隻食用土豆，將土豆加鹽煮熟，可以配合牛奶同食，既有飽腹感，又可補充機體所需營養。
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根據你當前的情況，建議你應及時補充水分，以免腹瀉頻繁造成脫水及酸堿平衡紊亂。如果腹瀉情況嚴重，建議你及時服用左氧氟沙星進行治療，可以起到一定的止瀉、抗炎作用。...
這些痘痘一般叫做痤瘡，痤瘡與內分泌失調有關，也與平時不注意護理皮膚有關，建議痘發時內服藥與外用藥同時治療，並從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，注意防曬，不用刺激性的護膚品。...
胃反酸水是由於胃酸分泌過多引起的，主要是由於胃部出現炎症反應或消化不良引起的。除此之外，長期飲食不規律，進食大量辛辣刺激性食物也會導致胃反酸水。建議患者平時注意飲食清淡，多吃花生、杏仁、紅棗等食物，能夠保護胃黏膜，緩解症狀。...