腰椎間盤突出的治療護理措施
健康咨詢描述：
病情描述:今天早上搬個重東西腰被扭了，靠腰部遊俠地方，剛開始不怎麽疼，到下午坐了會站起來腰就直不起來了，要走路也隻能彎著腰艱難的走。想得到怎樣的幫助:腰椎間盤突出的治療護理措施
健康問答/699℃/2025-02-28 02:47:24
病情分析、指導意見及優質解答：
注意事項:1,症狀發作做的時候最好立即對臥床休息,避免下地活動,以減少突出物對神經根的刺激.床鋪最好為硬板床，2,症狀緩解或者消失的時候應注意減少刺激,避免受寒冷和潮濕,避免勞累及腰部外傷. 3,平時可以適當的運動.可以遊泳,倒著走等鍛煉.4,腰椎間盤突出症患者不宜坐矮凳,應坐有靠背的椅子,因為這樣可以承擔軀體的部分重量,使腰背部相對處於鬆馳狀態,減少腰背勞損的機會.
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