健康咨詢描述：
我這段時間內特別喜歡吃老酸奶，但是我對老酸奶的功效並不清楚，所以我很好奇老酸奶的功效和作用是什麽？
健康問答/725℃/2025-07-15 16:26:21
老酸奶當中含有比較多的蛋白質、微量元素，能夠補充身體所需營養物質，增強自身的體質。其次老酸奶中含有比較多的益生菌，能夠促進食物的消化和吸收，調節腸道功能等。如果患者存在慢性胃病，適量進食老酸奶能夠促進胃酸的分泌，進而緩解腹痛、腹脹等症狀。另外，老酸奶也可以降低血清中膽固醇的含量，降低高脂血症的發生。同時也能夠軟化酵結結腸內容物，促進糞便排出。
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您好！根據症狀描述，建議來醫院就診，進一步明確診斷。。診斷要排除有無內耳性眩暈等疾病，建議來醫院查查前庭功能、電測聽和頸椎X光片等，進一步明確診斷。建議針對病因治療，平時要注意飲食清淡。...
建議您可以選擇在生理期到來之後的兩天至三天左右至醫院進行進一步的檢查，從而根據您的激素六項檢查結果來判斷您目前卵巢的功能狀態有無異常現象。在檢查之前保持空腹的狀態。...
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腰背部的功能鍛煉可以提高腰背部的力量，並且可以有增強穩定性的作用，可以減輕腰椎負荷。可以選擇飛燕方式去進行運動，趴在瑜伽墊上循環的抬起胳膊與大腿，也可以通過五點支撐的方式去進行鍛煉，在鍛煉的時候建議進行半個月左右的鍛煉，每次進行鍛煉的頻率控製在50下左右，鍛煉的時間可以逐漸的增加，以患者不會覺得疲勞為宜。在平常要注意避...