黑芝麻的功效與作用及禁忌是什麽?
健康咨詢描述:
你好醫生,我平時很喜歡吃黑芝麻,就是做成甜品那麽吃的,味道很好。請問黑芝麻的功效與作用及禁忌是什麽?
健康問答/381℃/2025-05-20 12:51:52
病情分析、指導意見及優質解答:
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用,同時可以增加體內黑色素,有利於頭發生長。患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)