運動出汗好嗎？
健康問答/754℃/2024-08-04 11:21:57
病情分析、指導意見及優質解答：
運動出汗是對身體有好處的，運動出汗可以將體內的代謝廢物排出體外，增強免疫力。運動期間要及時補充水分，多喝水可以加速新陳代謝，幫助身體達到健康的狀態。平時可適當運動，注意勞逸結合。
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