胃腸功能紊亂如何調理？
健康咨詢描述：
這段時間經常出差，吃飯總是有一頓沒一頓的，飲食十分不規律，結果導致胃痛，去醫院醫生說我胃腸功能紊亂，請問應該如何調理？
健康問答/238℃/2025-01-08 04:02:48
病情分析、指導意見及優質解答：
要調理胃腸功能紊亂首先要做的是需要三餐定時定量，每日少食多餐，不要暴飲暴食，盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃冷飲以及容易刺激腸胃的食物，忌煙酒，注意休息，保持心情舒暢，適當的運動，促進胃腸蠕動，注意腹部保暖，以免受涼引起腸胃炎症。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）