氣血不足該如何治療?
健康咨詢描述:
我特別怕冷,而且臉上沒有氣色,之前看過中醫,說是氣血不足引起的,請問氣血不足該如何治療?
健康問答/846℃/2025-05-24 19:42:01
病情分析、指導意見及優質解答:
氣血不足多和平時的生活以及飲食習慣有關,建議您平時要注意合理膳食,吃些清淡的食物,避免辛辣飲食,多吃紅棗、枸杞、山藥、黑豆、胡蘿卜等食物,長期堅持是會有效果的,保持生活規律,多做體育鍛煉,增強體質,保持心情舒暢,避免不良情緒。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)