腰椎間盤輕微突出？20歲，去年5月由於跳遠導致，都
健康咨詢描述：
腰椎間盤輕微突出？20歲，去年5月由於跳遠導致，都一年還沒好，針灸，膏藥，按摩都沒有用。平時不能坐時間長，坐時間長了小腿會抽筋的痛，隻有左腿有問題，隻有躺著才舒服，天涼就難受，感覺左邊臀部裏的骨頭疼。腰椎肩盤輕微突出怎麽恢複？恢複方法。
健康問答/463℃/2024-06-05 14:33:20
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析： 你好，如果是腰椎間盤突出導致的，這種情況藥物沒有很好的治療辦法。意見建議：建議最好還是做做理療，如針灸、推拿、牽引等。不過腰椎間盤突出不能根治，隻能是對症治療。主要是平時注意預防，注意休息，不要幹太重的勞動，尤其是腰部負重的勞動。注意睡覺時床不要太軟，最好是睡硬板床，這樣對預防腰椎間盤突出有好處。
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