健康咨詢描述：
近一段時間我媽媽經常用小黃米煮粥吃，已經連續吃了一個多星期了，說是對身體有好處，我想了解一下小黃米有什麽作用？
健康問答/456℃/2024-09-12 01:07:28
小黃米是北方比較常見的穀米，試紙去了殼的黍子。小黃米中含有豐富的維生素、蛋白質、氨基酸、微量元素、礦物質等營養物質，具有健脾養胃、和中益腎、除熱解毒等功效。經常食用小黃米可以緩解脾虛、腎虛、氣血不足等情況。
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