健康咨詢描述：
我最近三天沒有大便，之前也沒有這種情況，想問問醫生，幾天不大便是什麽原因？有什麽辦法？
健康問答/233℃/2025-03-08 19:10:25
幾天不大便應該是便秘引起，主要是由於患者經常吃較多的易上火食物引起。或者是活動比較少，長時間久坐的，使得腸道蠕動減慢的原因。建議多吃些可以促進排便的食物緩解，比如香蕉、酸奶、柚子、西瓜、糙米、玉米、紅薯、火龍果、芹菜、燕麥片、蜂蜜水、韭菜等食物。也可以進行腹部按摩，主要是以肚臍為中心點，再順時針按摩。如果上述方式不可緩解便秘，就要用開塞露治療，也可服用麻仁潤腸丸治療。
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