健康咨詢描述：
我媽媽買了好幾斤瓜子回來，我最近一直都在嗑瓜子，現在有點擔心對身體不好，請問瓜子吃多了有什麽壞處？
健康問答/950℃/2025-01-08 04:20:56
瓜子吃多了首先會導致油脂攝入較多，容易導致體重增加，如果有高血脂等疾病，還會加重病情。其次，瓜子吃多了還容易導致上火，患者可能會出現口腔潰瘍、便秘、泌尿係感染等情況。部分患者還會出現咽痛的情況。所以瓜子不能一次性吃太多，吃完瓜子之後可以吃一點清熱降火的食物，如西瓜、獼猴桃、柚子等。如果患者本身有上火、便秘、咳嗽等情況，最好不要吃瓜子。
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