健康咨詢描述：
高血壓注意哪些飲食一直降不下血壓
健康問答/422℃/2025-03-14 03:09:37
問題分析：高血壓患者在飲食一定要嚴格控製食鹽的攝入，每日不超過六克！同時應當減少醃製品和鹵製品的攝入！意見建議：建議您應當在飲食上養成低油無糖少鹽的習慣，多吃蔬菜和水果並且要保持大便通暢不要便秘。在生活中要積極運動增強自身體質，不要長期熬夜保證睡眠充足，不要精神緊張保持心情愉悅！
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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