紅豆是涼性還是熱性?
健康咨詢描述:
我一直都有貧血的症狀,然後體質比較差,想通過吃一些紅豆來緩解貧血的症狀,但是不知道紅豆是涼性還是熱性的呢?
健康問答/813℃/2025-05-18 21:57:14
病情分析、指導意見及優質解答:
紅豆是一種屬於平性的一種豆類,主要功效包括活血化瘀、補血等,因為紅豆含有豐富的膳食纖維,適當吃一些可以加快新陳代謝,消水腫;也可以緩解便秘的症狀,但是不要過多食用,不然會刺激胃腸道,對人體健康有害。
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