女人腳抽筋是什麽原因?
健康咨詢描述:
我今天走在路上突然腿抽筋,特別疼,已經發生過好幾次了,請問女人腳抽筋是什麽原因?
健康問答/875℃/2024-05-25 05:43:58
病情分析、指導意見及優質解答:
女性腳抽筋首先考慮是因為體內缺乏鈣質。由於隨著年齡增長會導致鈣質流失,當女性出現更年期綜合征,建議及時補鈣,可以服用維生素D促進鈣質吸收,多曬太陽;也可能是女性長時間久站等保持在同一個姿勢,導致腿腳肌肉僵直,活動時可能會出現腳抽筋症狀,建議多活動,保持腿腳靈活性。如果女性活動過度,導致肌肉疲勞,肌肉長時間處於緊張狀態,可能會導致腳抽筋症狀,要注意勞逸結合,避免過度勞累。
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