減肚子最有效的方法？
健康問答/291℃/2025-03-01 01:06:39
病情分析、指導意見及優質解答：
減肚子最有效的方法是轉呼啦圈、做仰臥起坐，做抽脂手術對於減掉肚子上麵的贅肉也是比較有利的。建議：這段時間要多做有氧鍛煉，比如遊泳、慢跑或者是爬山，飲食方麵要吃清淡的食物，不能吃油膩和辛辣刺激的飲食。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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