治療失眠的穴位？
健康咨詢描述：
我出現失眠的現象已經有很長一段時間了，聽我朋友說按摩穴位對治療失眠有好處，請問治療失眠的穴位都有哪些？
健康問答/583℃/2024-06-26 16:16:52
病情分析、指導意見及優質解答：
治療失眠的穴位有百會穴、四神聰穴、神門穴、合穀穴、足三裏穴等，還包括內關穴、百會穴、湧泉穴、少海穴、心俞穴、腎俞穴等穴位，患者可以經常按摩以上穴位，具有改善睡眠、提高睡眠質量等作用，患者還可以根據自身出現的病症按摩相應的穴位。患者平時還要養成健康的生活習慣，要多進行體育鍛煉，多參加戶外活動，可以放鬆心情，緩解自身的壓力，有助於患者改善睡眠質量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）