健康咨詢描述：
懷孕已經有一段時間了，之前睡眠質量都是很好的，但是自從懷孕之後，變得容易失眠了，請問孕婦失眠該怎麽辦？
健康問答/836℃/2025-03-14 21:11:24
一般來說孕婦失眠還是很正常的，因為在懷孕之後，身體以及心理上都發生了很大的轉變，出現失眠的時候不要緊張，應該放鬆心情，而且保持睡眠環境安靜，大多數的孕婦在懷孕的期間，增大的子宮會壓迫神經和器官，會出現一些失眠等症狀。
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