孕婦失眠治療
健康咨詢描述:
,我們全家人都對她照顧有佳,但是,這幾天不知道是怎麽了,她晚上老是失眠,白天卻沒有了精神,人也很蔫。想得到怎樣的幫助:求助有什麽方法可以治療孕婦的失眠
健康問答/164℃/2025-03-14 21:11:36
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦是特殊人群,盡量不用藥物調節,可以飲食調節,盡量避免咖啡、茶、油炸等食物,會影響情緒,不容易入眠,其次不要因為食欲好而吃太多,影響腸胃功能就自然睡不好了;另外要合理釋放壓力。睡前放空頭腦,調整呼吸,自然入睡,必要時可找醫生谘詢。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)