健康咨詢描述：
我媽媽昨天給我買了一斤蓮子送過來，她跟我說女生吃這個東西有好處，我想請問一下女生吃蓮子的功效與作用有哪些？
健康問答/220℃/2024-07-14 10:23:47
蓮子是睡蓮科植物的果實，味微甜微澀，性溫，女性患者服用具有健脾止瀉、養心安神的功效。此外蓮子中含有一種棉子糖，具有很好的健脾止瀉的功效，女性患者適當服用可以保護胃腸道，止瀉固精。蓮子中含有蓮堿、維生素C、杏黃罌粟堿等微量元素，被人體服用以後可以清熱瀉火、清心安神，對失眠患者是很好的食物。但體質虛寒的女性患者不宜服用蓮子，此外蓮子不宜與紅薯、土豆等高澱粉食物一起服用。
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