孕期注意事項有哪些?
健康咨詢描述:
我老婆昨天去醫院驗尿發現懷孕了,我們家都樂壞了,第一次懷孕沒經驗,我想請問孕期注意事項有什麽?
健康問答/313℃/2024-07-12 17:39:43
病情分析、指導意見及優質解答:
孕期胚胎所有的能量均由母體供給,所以孕婦需要補充大量的營養以維持自身與胚胎所需,主要是碳水化合物、蛋白質為主,還需補充葉酸、維生素與礦物質等微量元素。建議孕婦多食用一些營養豐富且易消化的食物,如新鮮的水果蔬菜、牛肉雞肉等。此外孕婦要注意防寒保暖,適當增添衣物以免受涼刺激子宮引起宮腔收縮,還要注意不宜長時間臥床,要適當進行一些溫和的戶外運動。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)