肝髒排毒時間?
健康咨詢描述:
我媽媽平時注重養生,最近聽她說晚上要早睡,利於肝髒排毒。我想問問肝髒排毒時間是什麽時候?
健康問答/743℃/2024-04-27 04:21:54
病情分析、指導意見及優質解答:
一般人體的肝髒排毒時間為夜間的十一點和淩晨的一點。在這段時間內,機體進入睡眠,肝髒就會排毒。建議不要熬夜,在十一點之前盡量休息睡覺。如果是經常熬夜,在十一點之前沒有入睡,就會影響肝髒的排毒,容易引起肝區不適,甚至是肝髒疾病。肝髒排毒是中醫的一種說法,而在西醫中是沒有這種說法。但是在西醫中,如果患者有肝炎、肝硬化等肝髒疾病,盡早的休息,也利於病情的恢複。
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