濕氣排出來是什麽症狀？
健康咨詢描述：
我一到冬天就比較怕冷，上次去醫院檢查醫生說是因為濕氣重導致的，之後開了點藥，請問濕氣排出來是什麽症狀？
健康問答/824℃/2024-12-28 08:54:55
病情分析、指導意見及優質解答：
濕氣排出來首先會明顯感覺到頭重、渾身倦怠、頭暈等症狀明顯消失；其次可以觀察到舌體不再肥大、舌苔薄白、口臭等會逐漸消失；第三會明顯感覺到食欲大增，不再出現挑食偏食等情況；第四精神萎靡、愛睡覺等症狀也會逐步消失；第五大便會逐漸通暢。在平常生活中飲食上盡量避免甜膩類生冷類的食物，比如蛋糕、冰棒、冰淇淋等，可以多吃一些健脾利濕 的食物，比如山藥、赤小豆、冬瓜等；其次可以通過增強體育鍛煉排汗從而促進體內濕氣的排出。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）