日常生活中怎麽預防乳腺增生?
健康咨詢描述:
乳腺增生平時怎麽預防?應注意些什麽?
健康問答/980℃/2024-08-09 17:12:59
病情分析、指導意見及優質解答:
預防乳腺增生及包塊最好的方法就是早點結婚,生小孩及母乳喂養,最好一年左右。等退乳後發現增生沒了。預防乳腺增生的良好習慣:有好心情,充足睡眠和諧的性生活,哺乳調理月經,低脂肪高纖維素飲食補充維生素C、B及礦物質鈣、鎂等。一般銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,增強身體的抵抗力,可以預防乳腺增生的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)