如何有效預防乳腺增生？
健康咨詢描述：
病情描述:女性乳腺增生發病率越來越高，各個媒體都都在宣傳關心女性健康，我朋友也有患乳腺增生的，看到她們痛苦的樣子真是讓人心酸。想通過平時的飲食習慣預防乳腺增生的發生。想得到怎樣的幫助:請問，如何預防乳腺增生的發生？
健康問答/476℃/2024-08-07 16:57:28
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好！乳腺在內分泌激素,特別是雌/孕激素的作用下，隨著月經周期的變化，會有增生和複舊的改變。由於某些原因引起內分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，可以出現乳腺組織增生過度和複舊不全，經過一段時間以後，增生的乳腺組織不能完全消退，就形成乳腺增生症。指導意見：乳腺增生症的發生往往與勞累、生活不規律、精神緊張、壓力過重有關。治療乳腺增生症首先就是要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態平和，症狀就可以緩解。祝你健康
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