健康咨詢描述：
我這段時間經常會感覺不安，睡眠質量也不好，檢查發現患有焦慮症，請問焦慮症怎麽能治好？
健康問答/174℃/2025-01-06 01:02:25
想要治好焦慮症患者應及時到醫院精神科就診，可以做支持性的心理治療、認知行為治療等緩解患者焦慮的症狀。患者需要積極的配合醫生，平時需要放鬆心情，勞逸結合，可以培養興趣愛好，如聽歡快的音樂、旅遊散心、練習書法、學習花藝、打太極、練習瑜伽等方式，轉移自己的注意力，改善焦慮的症狀。此外，如若患者症狀嚴重，需要在醫生指導下服用抗焦慮藥物進行治療。
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