坐月子可以吃什麽零食？
健康咨詢描述：
我特別喜歡吃零食，但是我目前還在坐月子，很多零食都不能吃，請問坐月子可以吃什麽零食？
健康問答/956℃/2025-01-05 21:54:52
病情分析、指導意見及優質解答：
坐月子可以吃一些水果幹，如草莓幹、葡萄幹、杏幹、黃桃幹、芒果幹、獼猴桃幹等，能夠補充維生素，提高產婦的免疫力；其次，孕婦可以吃一些堅果類的小零食，如山核桃、碧根果、腰果、鬆子、榛子等，堅果中含有豐富的蛋白質，能夠提高乳汁的質量；此外，孕婦 還可能適當的吃一些餅幹、紫薯糕、紅棗、桂圓等。坐月子期間應避免食用辛辣的零食，以免導致便秘。產婦應加強營養，多吃一些下奶的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）