女性補腎水果？
健康咨詢描述：
最近總是覺得精神乏力，我懷疑自己腎不好，所以我想補腎，請問一下，女性補腎水果有哪些？
健康問答/302℃/2024-05-22 15:31:26
病情分析、指導意見及優質解答：
女性補腎水果有很多，比如枸杞、黑棗、桑葚、藍莓、蘋果、櫻桃、榴蓮、葡萄、荔枝、奇異果、橙子、獼猴桃、水蜜桃、楊桃、芒果、桂圓、白果等，平時還可以多吃些黑木耳、黑豆、黑米、豬腰、甲魚、海參、鮑魚、韭菜、動物內髒、蝦肉、蓮子等食物，這些食物是有助於緩解腎氣不足、腎精不固等作用的。另外平時要保持充足的休息時間，不要熬夜，也不要過於勞累，防止影響腎功能，同時要保持良好的心態，不要過於勞累和緊張。
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