吃餛飩會胖嗎?

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吃餛飩會胖嗎?

健康咨詢描述:

我朋友經常吃餛飩,最近發現體重上升了,懷疑是吃餛飩引起的,請問一下吃餛飩會不會發胖?

健康問答/351℃/2025-07-09 20:50:41

病情分析、指導意見及優質解答:

食用餛飩不一定會胖。餛飩是日常生活中非常多見的小吃,如果平時食用餛飩的量適中,正常不會出現發胖的現象;但如果是長時間頻繁且大量的食用餛飩,則可能會出現發胖的狀況,主要是因為餛飩中含有豐富的碳水化合物和脂肪等成分,食用的時候應注意控製攝入量。建議平時生活中注意飲食多元化,多吃新鮮的瓜果蔬菜,其次積極的進行跑步和遊泳等體育運動,有利於消耗體內多餘的熱量。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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