健康咨詢描述：
我朋友經常吃餛飩，最近發現體重上升了，懷疑是吃餛飩引起的，請問一下吃餛飩會不會發胖？
健康問答/351℃/2025-07-09 20:50:41
食用餛飩不一定會胖。餛飩是日常生活中非常多見的小吃，如果平時食用餛飩的量適中，正常不會出現發胖的現象；但如果是長時間頻繁且大量的食用餛飩，則可能會出現發胖的狀況，主要是因為餛飩中含有豐富的碳水化合物和脂肪等成分，食用的時候應注意控製攝入量。建議平時生活中注意飲食多元化，多吃新鮮的瓜果蔬菜，其次積極的進行跑步和遊泳等體育運動，有利於消耗體內多餘的熱量。
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